Fortuta-soft
Каталог файлов

Форма входа

Категории раздела

Поиск

Главная » Файлы » Литература » книги

Фалеев А.В - Секреты силового тренинга
10.08.2010, 22:24

Оригинальное название:
Секреты силового тренинга
Автор: Фалеев А.В
Издательство: АСТ Сталкер
Жанр: Спорт
Год издания:2009
Язык: русский
Количество страниц:  204
Формат DOC
Размер: 1.64 Mб
Описание книги:Даны важные советы и рекомендации тем, кто хочет нарастить силу и мышечную массу, указаны основные ошибки начинающих Спортсменов-силовиков. Особое внимание уделено технике силового тренинга, тренировочным циклам, Психологическому настрою, правильному питанию. Для широкого круга читателей. Секреты силового тренинга: Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера; Тренировочные циклы; Психологический настрой; Основные правила тренировок

Категория: книги | Добавил: solomon2p | Теги: тренировки, книги, силовой тренинг, спорт
Просмотров: 384 | Загрузок: 6 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Мини-чат

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0